1.排卵期推算法（一种危险系数较高的方法）
正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。
妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
排卵期的推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的妇女。对于月经周期不规则的妇女因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。
采用安全期避孕法避孕容易失败。因为有些妇女有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。
据国外统计，此方法避孕的失败率达14.4%-47%。因此，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的妇女等使用这种方法是不可靠的。
2.安全套
安全套是现在普遍使用的一种避孕工具。避孕套的使用，对大多数年轻人来说应该是没有问题。这里只谈几点注意事项：
1）如何取出避孕套。在射精之后，当阴茎尚处于勃起状态时，捏紧它的根部，小心地将阴茎从阴道中抽出。轻地取下避孕套，注意不要让精液漏出。
2）避孕套滑落应该怎么办。性交过程中，如果发现避孕套滑落，要立即停止性交，并且用洗净的两手指轻轻伸入阴道，将其取出，不要继续使用该套子，最好更换一个避孕套。如果是射精后滑落在阴道里，那么，要积极采取补救措施，为慎重起见，最好立即口服事后避孕药。
如果建立了长期的关系，就应该考虑一些比较稳妥的避孕方式，下面介绍两种避孕方式。口服避孕药和皮下埋植法。
3.口服避孕药
如果女生是第一次使用口服长效避孕药，应该在生理期的第一天吃下第一粒避孕药，然后连续服用21粒口服避孕药。接着就是7天的停药期。7天之后，女生就要开始服用下一盒避孕药。无论在这七天之内女生生理期是不是准时。
口服避孕药会带来一些问题，比如生理周期的变化，或者是体重的增加。所以在初次服用口服的时候，女生应该注意自己身体的变化，体重和臂围应该经常测量。如果发现这种避孕药明显不适合自己，可以要求医生换其他类型的。德国的妇科医生那里，一般都有三种以上的避孕药可供推荐。
如果找到了一种适合自己的避孕药，下次就可以直接在诊所前台所取处方，不用再排队见医生了。一般口服避孕药需要自己交钱，德国避孕药的价格比中国高三倍以上。国内口服避孕药的剂量，或许更适应亚洲女性，所以可以考虑在国内购买口服避孕药。
服用口服避孕药期间，应该进行每半年一次的妇科检查。这项检查可以与妇科医生提前商定好，到时候就会收到诊所寄来的信件，提醒你去诊所进行检查。
当然，口服避孕药也被怀疑导致癌症高发和血栓，但是另一方面有改善皮肤和调理生理周期的功效，但是两个方面都没有官方定论，口服避孕药也因为所含激素不同而不同。但是进行手术或者其他大型检查的时候，医生会问及是否长期口服避孕药，甚至避孕药的品牌，所以应该记住口服避孕药的品牌，以备不时之需。
总而言之，口服避孕药是现代女性选择比较多的一种科学避孕方式，但是使用时应该谨慎。
4.皮下埋植法
皮下埋植避孕法是一种新型的避孕方法,目前已在全世界推广使用。这种避孕方法是将一定剂量的孕激素放在硅胶
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